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Test de acceso

Si quieres saber si estás en forma como para ingresar en nuestro campamento, realiza los siguientes tests:

– 40 flexiones de brazos para hombres o 20 flexiones para mujeres en menos de 2 minutos.
– 50 abdominales completas en menos de 2 minutos.
– 50 sentadillas en menos de 1 minuto y medio.
– 8 dominadas completas y estrictas para hombres o 3 para mujeres.
– 20 burpees seguidos sin descanso.
– Correr 5K en 25 minutos para hombres o 28 minutos para mujeres.

Si fallas en 3 o más ejercicios te recomendamos mejorar tu condición física e intentarlo después de un tiempo.